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본문내용
- 월경이 없어집니다.
- 유방이 커집니다.
- 임신초기에는 식욕이 없어지고 구토증이 일어납니다.(입덧)
- 변비가 생기기 쉽습니다.
- 소변이 자주 보고 싶어집니다.
- 냉이 많아집니다.
- 감정의 변화가 심해집니다.
- 마지막 월경 4월에서 12월 → (월경시작월 -3)월 (월경시작일 +7)일
- 마지막 월경 1월에서 3월 → (월경시작월 +9)월 (월경시작일 +7)일
| 이 럴 때 | 이 렇 게 |
|---|---|
| 입덧이 심할 때 | 소량씩 자주 섭취하되 포만감을 일으키지 않도록 해야한다. |
| 변비가 걱정될 때 | 수분과 섬유질 음식을 많이 섭취하도록 한다. |
| 소량의 출혈이 있을 때 | 착상출혈일 수도 있으나 계속될 때 병원진찰을 받도록 한다. |
| 심한 복통과 출혈, 구역질과 함께 출혈이 반복될 때 | 유산이 염려되니 병원에 가도록 한다. |
| 이 럴 때 | 이 렇 게 |
|---|---|
| 입덧이 심할 때 | 소량씩 자주 섭취하되 포만감을 일으키지 않도록 해야한다. |
| 변비가 걱정될 때 | 수분과 섬유질 음식을 많이 섭취하도록 한다. |
| 소량의 출혈이 있을 때 | 착상출혈일 수도 있으나 계속될 때 병원진찰을 받도록 한다. |
| 심한 복통과 출혈, 구역질과 함께 출혈이 반복될 때 | 유산이 염려되니 병원에 가도록 한다. |
| 이 럴 때 | 이 렇 게 |
|---|---|
| 소화가 잘 안되고위가 쓰릴 때 | 적은 양을 여러 번 나누어 먹고 식사 후 곧장 눕는 것은 피한다. |
| 몸이 부을 때 | 샤워나 마사지로 혈액순환을 돕고 밤에 잘땐 다리를 조금 높게 한다. |
| 불면증과 두통이 생길 때 | 마음을 편하게 하고 휴식을 취한다. |
| 임신선과 정맥류가 생길 때 | 꾸준히 오일 마사지를 하고 오랜 시간 서 있는 것을 피한다. (정맥류 예방운동) |
| 배에 통증이 심할 때 | 조산의 징후일 수 있으므로 병원에 가도록 한다. |
| 조기파수가 되었을 때 | 질을 통해 세균이 자궁 안으로 들어갈 위험이 있으므로 파수가 되면 병원으로 가도록한다. |
| 태아위치가 거꾸로 있을 때 | 운동으로 태아위치를 교정하도록 한다.(역아교정운동) |
