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엄마의 약속 모유수유를 통한 우리아이 만들기 프로젝트

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본문내용

올바른 모유수유의 방법은?

아기가 젖을 무는 것과 젖을 제대로 먹는것은 아주 다릅니다. 아기가 한쪽 젖을 물고서 더이상 삼키지 않으면 반대쪽 젖을 먹일 수도 있습니다. 그러나 이것은 모유 분비를 제대로 자극하는데 효과적인 방법이 아닙니다. 대체로 한쪽젖에서 15~20분 정도 먹여 젖이 완전히 비게 되면 다른 쪽 젖을 줍니다. 왜냐하 면 후유(Hidden Milk)는 어느 정도 계속해서 빨아야 나오고 많은 영양분이 그 속에 포함되어 있기때문입니다. 만약 아기 가 원해서 젖을 물렸는데 이내 잠이 들면, 이것은 아기의 젖빨기에 뭔가 문제가 있는 것입니다. 이 때는 산모가 젖물리는 방법과 자세에 대해 관련 전문가와 다시 상의를 해야 합니다.

올바르게 젖물린모양은 아기입수과 젖사이에 공간이 없이 밀착된 모습으로 인공젖꼭지를 물린아이는 젖을 물릴때도 일정공간이 버러지는 형태를 띄게 되는 사진 아기가 젖을 제대로 빨지 못하는 실패 원인 중에 하나가 인공젖꼭지의 사용입니다. 특히 예민한 아기인 경우 한번만 인공젖꼭지를 빨게 했더라도 아기의 빠는 능력에 영향을 줍니다.실제로 자신의 손가락을 입에 넣고 빠는것과 작은 고무풍선을 빠는것을 비교해 봅니다. 빠는 행위와 느낌이 아주 다를 것입니다. 마찬가지로 간편하고 쉬운 인공젖병에 익숙한 아기가 엄마젖도 같은 방법으로 빨게되면 젖물리는 방법이 잘못되어 유두 통증을 유발하거나 효과적인 젖분비를 방해합니다, 그러면 아기가 젖이 부족해 보채게 되고 엄마와 가족들은 산모가 본래 젖의 양이 적은줄 알고 아기에게 또 다른 인공유를 주게 됩니다. 이렇게 악순환은 시작되는 것입니다.

아기에게 부득이 인공유를 먹여야 할 경우 모유 생성유도기나 스푼식 젖병을 사용하면 아기가 젖꼭지를 혼동하는 것을 막을수 있습니다. 또 다른 방법으로 반드시 작은컵이나 스푼을 사용해서 먹이는데 실제로 아기가 컵으로 먹는 것을 보면 깜짝 놀랄 정도로 잘 먹습니다. 1985년의 연구에서 첫 3~4주에 인공 젖꼭지를 물리면 95% 의 아기가 젖꼭지 혼동을 하게 된다고 합니다. 그래서 아기가 젖을 잘먹게 될 때까지 적어도 4주 동안은 인공 젖병대신에 컵이나 스푼을 사용해야 합니다.

젖물린는 방법과 자세는?

초유는 첫10일동안 아기에게 먹일 수 있는 액체로 ‘황금액’이라 할 수 있습니다. 초유의 양은 후에 나오는 성숙유보다 훨씬 적지만, 첫2~3일 동안 분비되는 초유에는 아기에게 필요한 모든 것이 들어 있습니다. 초유는 단백질, 비타민A가 매우 풍부한 아기의 첫 음식으로 태변의 배출을 돕고, 황달 예방에도 도움을 줍니다.

  • 왼쪽 유방으로 젖을 먹이려면, 아기의 머리를 왼쪽 팔꿈치 안에 대고 아기 목 뒷부분을 오른팔로 받쳐줍니다. 아기의 몸 전체가 산모를 향해 마주보고 있어야 하며 아기의 입이 반드시 젖꼭지와 같은 위치에 오도록 해야 합니다. 그리고 산모의 오른손으로 왼쪽 유방을 잡는데, 엄지손가락을 젖꼭지 위쪽에 놓고, 그 외의 네손가락은 젖꼭지 아래에 둡니다.유방을 잡는모양 손바닥을 아래서 위로잡는 L형태와 손바닥으로 옆에서 감싸는 C형태
  • 아기가 젖을 물도록 자극하려면 먼저 젖꼭지를 가볍게 아기의 입술에 대주면 됩니다(그림1).
    그러면 아기는 반사적으로 입을 크게 벌리게 되고(그림2),.
    아기가 하품하는 것 만큼 입을 크게 벌리면 재빨리 유방을 치켜들어 젖꼭지가 정면 또는약간 아래쪽을 향하도록 하여 아기를 안은 팔로 아기를 바짝 당겨서 젖을 물려 아기의 코와 턱이 젖가슴에 닿을 정도가 되도록 합니다(그림3).
  • 올바른 자세로 젖을 똑바로 물리면 유륜의 대부분이 아기 입속으로 빨려 들어가므로 거의 밖에서 볼 수 없습니다. 그리고 산모는 처음에 젖꼭지와 유륜이 아기의 입 속으로 빨려 들어갈때 말고는 별다른 불편감을 느낄 수 없습니다. 만약 계속해서 아프면 뭔가 잘못 되었다는 신호입니다. 이때는 곧 젖을 떼고(엄마의 손가락을 아기의 입 가장자리쪽으로 넣어 준다) (그림4). 다시 자세를 잡고 물려봅니다. 편안하고 바른자세가 취해질 때까지 계속해서 반복합니다. 대부분의 수유상 문제점은 젖을 잘못 물렸을 때 나타납니다.
  • 한가지 자세에 익숙해지면 다른 자세법도 배워둡니다. 옆으로 누운 자세에서 젖을 먹이게 되면 수유동안에 산모도 쉴 수가 있습니다. 아기를 안는 자세는 취향과 상황에 따라 여러 가지가 있을 수 있습니다.하지만 어떤 자세이건 아기가 제대로 물지 않으면 산모에게 유두 통증이 생길 뿐만 아니라 아기가 충분히 먹지도 못하게 됩니다.

모유량을 촉진시키는 방법은?

  • 아기와 떨어져 있는 경우, 아기의 소리가 녹음된 테이프를 들으면서 모유를 짭니다. 그렇게 할 수 없을 때는 아기의 사진도 도움이 됩니다.
  • 몇 분 동안 유두로부터 점차 가장자리로 움직여 가면서 손가락으로 작은 원을 그려 유방을 부드럽게 마사지 합니다.
  • 유방 마사지 전 10분 정도 따뜻한 패드를 유방위에 올려 놓습니다.
  • 유방이 큰 경우에는 엎드려서 유방을 가볍게 흔듭니다.
  • 깨끗한 손가락으로 20~30초 동안 젖꼭지를 자극해 줍니다. 한쪽 유방에서 젖을 짜고 있을때 다른쪽 젖꼭지를 이런 식으로 자극하면 휠씬 효과적입니다

모유를 충분히 먹었는지 알 수 있는 방법은?

  • 생후 1주일이 지난 아기의 소변은 하루에 6~8회 이상, 대변은 2~3회 이상이면 됩니다. 아기가 2개월이 지나면 소변은 하루에 5~6회를 보며 양은 많아집니다.
  • 한쪽 젖을 각각10~20분 정도 먹으며 하루에10~12회 정도 먹습니다.
  • 젖을 먹을때, 아기의 관자놀이가 움직이고 두 세 번 삼키는 소리가 들립니다.
  • 수유 후 유방의 팽만감이 없어지고 유방이 가벼워 집니다.
  • 수유가 끝나면 아기가 만족스러워하고 잠을 잘 잡니다.
  • 아기의 체중은 매주116gm~226gm 씩 늘어납니다.
  • 아기가 밤에 4시간 이상 자면 깨워서 수유하고, 생후2 개월이 지나고 정상 체중증가가 있으면 밤에 깨워서 먹이지 않아도 됩니다.